Моя проблема – безсоння. Живу з цим багато років. Вживала і ліки, і рослини. Чи можете ви мені щось порадити?
Відповідь
Безсоння дуже погано впливає на центральну нервову систему. У кожному конкретному випадку потрібно розглядати конкретні причини порушення сну. Це може бути вік, праця, напруженість, для жінок – регулярність менструального циклу, постійність стресів, та найрізноманітніші негативні впливи зовнішнього середовища. Ми використовуємо ліки не як снодійні, а як ті, що сприяють засинанню і виникненню міцного сну. Можна використовувати замовляння на ніч. Із рослин найкраще використовувати синюху блакитну, собачу кропиву серцеву, хміль і глід колючий. При безсонні треба визначити причини, а вже потім лікувати.
Академік Євген Степанович Товстуха
