Мені всього 27 років, але я важу 127 кг. Чи може фітотерапія мені допомогти?
Може. Не ображайтесь, але ви важите дуже багато. Ви повинні б важити біля 70-75 кілограмів. Що необхідно робити? У вас порушений жировий обмін. А він не може бути автономним. Він веде за собою порушення білкового, вуглеводного обміну, порушення засвоєння мікро- і макроелементів. Цей комплекс призводить до того, що ваша вага все збільшується і збільшується. Як же боротись зі збільшеною вагою? Є багато способів і методів: це і дієта, і фізичні навантаження, і попередження стресів, умови праці і відпочинку, і сон, і курортне лікування. Ще має значення вплив на печінку, підшлункову залозу, імунний статус. Такі рослини, як цикорій дикий або культивований, кульбаба лікарська використовуються для усунення порушення печінкового обміну. Куріння, переїдання, вживання алкоголю, праця у токсичних умовах, не дотримання правил відпочинку і фізичного навантаження впливають на печінковий стан, і відповідно на надлишкову вагу. Надлишкова вага несу в собі загрозу: виникнення цукрового діабету, виникнення серцево-судинних захворювань, виникнення стресових станів, порушення сну. Люди з надлишковою вагою втрачають почуття жадоби до життя і весь час думають, як пообідати-повечеряти… Ще дуже важливий режим харчування. Снідати необхідно до 7 ранку, а вечеряти – до 14-14:30 і більше нічого не їсти.